Νοέ 21 2016

Ενέργεια και Διατροφή

Μια σειρά απο βίντεο που έχουν σκοπό να πληροφορήσουν για βασικές έννοιες διατροφής με αναλυτικό και κατανοητό τρόπο.
Του Σάββα Τσανασίδη, Διαιτολόγου

1. ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Τι είναι Ενέργεια και Θερμίδα;

Το πρώτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της Ενέργειας και της Θερμίδας και πως αυτές σχετίζονται με τη Διατροφή και τα τρόφιμα.

2. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πώς αποθηκεύεται η Ενέργεια στο σώμα μας;

Το δεύτερο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της Ενεργειακής Ισορροπίας και του τρόπου αποθήκευσης της περίσσειας ενέργειας στο σώμα με τη μορφή του σωματικού λίπους.

3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;

Το τρίτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια του Βασικού Μεταβολισμού. Ποιοι παράγοντες τον μεταβάλλουν; Τι ρόλο έχουν οι ορμόνες σε αυτό; Πώς εμπλέκεται ο θυροειδής; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι να προσέξουμε;

4. Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ. Ποια δραστηριότητα να επιλέξουμε;

Το τέταρτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της φυσικής δραστηριότητας. Ποια είναι τα οφέλη της; Ποιες ασκήσεις καίνε το περιττό λίπος; Τι είδους δραστηριότητα θα κάψει τις περισσότερες θερμίδες;

Από eduportal • Αγωγή Υγείας • 0 • Λέξεις-κλειδιά: Διατροφή, ενέργεια, μεταβολισμός

Απαντήστε Άκυρο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Πρόσφατα σχόλια

marina hatzidakis: Είμαι λάτρης της φωτογραφίας. Μια φωτογραφία λέει χίλιες λέξεις. Οι δικές σας φωτογραφίες λένε πολλές χιλιάδες,διότι εκτός τους δρόμους της……
jOHN112015: Πολύ καλή παρουσίαση !!!…
Σπύρος: πολύ καλό ευχαριστώ…
Κώστας Μερκούρης: εννοούσα αν υπάρχει σε κάποιο βιβλιοπωλείο!…
Dimitrios Koutantos: καλημέρα σας κ. Κώστα Μερκούρη, αν εννοείτε το βιβλίο "Νέοι Κόσμοι Παλαιοί Άποικοι" το έχουμε επισυνάψει στο τέλος αυτού του……

Ενέργεια και Διατροφή

1. ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Τι είναι Ενέργεια και Θερμίδα;

2. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πώς αποθηκεύεται η Ενέργεια στο σώμα μας;

3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;

4. Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ. Ποια δραστηριότητα να επιλέξουμε;

Απαντήστε Άκυρο

Πρόσφατα Άρθρα

Φόρουμ

Πρόσφατα αρχεία

Δημοφιλή αρχεία

Ενέργεια και Διατροφή

1. ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Τι είναι Ενέργεια και Θερμίδα;

2. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πώς αποθηκεύεται η Ενέργεια στο σώμα μας;

3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;

4. Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ. Ποια δραστηριότητα να επιλέξουμε;

Κοινοποιήστε:

Απαντήστε Άκυρο

Πρόσφατα Άρθρα

Φόρουμ

Πρόσφατα αρχεία

Δημοφιλή αρχεία