Μια σειρά απο βίντεο που έχουν σκοπό να πληροφορήσουν για βασικές έννοιες διατροφής με αναλυτικό και κατανοητό τρόπο.
Του Σάββα Τσανασίδη, Διαιτολόγου
1. ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Τι είναι Ενέργεια και Θερμίδα;
Το πρώτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της Ενέργειας και της Θερμίδας και πως αυτές σχετίζονται με τη Διατροφή και τα τρόφιμα.
2. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πώς αποθηκεύεται η Ενέργεια στο σώμα μας;
Το δεύτερο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της Ενεργειακής Ισορροπίας και του τρόπου αποθήκευσης της περίσσειας ενέργειας στο σώμα με τη μορφή του σωματικού λίπους.
3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;
Το τρίτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια του Βασικού Μεταβολισμού. Ποιοι παράγοντες τον μεταβάλλουν; Τι ρόλο έχουν οι ορμόνες σε αυτό; Πώς εμπλέκεται ο θυροειδής; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι να προσέξουμε;
4. Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ. Ποια δραστηριότητα να επιλέξουμε;
Το τέταρτο βίντεο της σειράς αναφέρει την έννοια της φυσικής δραστηριότητας. Ποια είναι τα οφέλη της; Ποιες ασκήσεις καίνε το περιττό λίπος; Τι είδους δραστηριότητα θα κάψει τις περισσότερες θερμίδες;
Χρησιμοποιούμε cookie για την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, την παροχή λειτουργιών κοινωνικών μέσων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Αποδέχεστε το cookie; ΑποδοχήΠερισσότερα
Ιδιωτικότητα & Cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Φορτώνει...
Νοέ 21 2016
Ενέργεια και Διατροφή
Μια σειρά απο βίντεο που έχουν σκοπό να πληροφορήσουν για βασικές έννοιες διατροφής με αναλυτικό και κατανοητό τρόπο.
Του Σάββα Τσανασίδη, Διαιτολόγου
1. ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Τι είναι Ενέργεια και Θερμίδα;
2. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πώς αποθηκεύεται η Ενέργεια στο σώμα μας;
3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;
4. Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ. Ποια δραστηριότητα να επιλέξουμε;
Κοινοποιήστε:
Σχετικά
By eduportal • Αγωγή Υγείας • 0 • Tags: Διατροφή, ενέργεια, μεταβολισμός